儿童护眼小常识

1.近视会遗传吗？ 近视的确有一定的遗传因素，如果父母均是高度近视，遗传的概率会比较大，这样的家庭更应关注孩子的视力发育。如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、斜视或者近距离观看，就应及时就医。 2.孩子弱视，6岁前治最好？ 和很多疾病一样，弱视的治疗也在“早”。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育，到6岁以后基本就都发育好了，这时再治疗的话效果就相比差一些了。 3.儿童远视比近视危害更大？ 小孩天生都是远视眼，这是因为他们的眼球发育还没成熟。但有20%的远视是异常的。远视比近视后果更严重，因为远视若得不到及时矫正，会导致儿童弱视和斜视。 4.保护孩子视力，比如打乒乓球真有用吗？ 打乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。 5.针灸治近视靠谱吗？ 针灸治疗，对于近视有不错的疗效。

儿童眼部保健科普知识

儿童眼保健就是根据儿童眼及视功能生长发育特点，开展眼保健和医疗工作。其目的就是通过宣传眼保健重要性，普及眼保健知识，提高家长对儿童视力异常的自我保健意识;早期发现视力异常的儿童，尤其应对视力高危儿童重点检查，及时矫治，减少儿童弱视发生率。保障儿童眼睛的健康;早期发现弱视儿童，抓住时机及时治疗，提高弱视治愈率。 具体内容包括: (一)宣传眼保健知识

舒缓眼疲劳妙方

舒缓眼睛疲劳的妙方：按摩明眼穴 　　随着年龄的增长，到了一定年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩。工作中离不开电脑的人们，需要这个妙方！比如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨，明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天需要按摩这三个穴道两次。按摩的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予按压，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如施予此按摩来消除眼睛的疲劳。

日常养护眼睛从穴位开始

每天做这些姿势，近视眼、老花眼都会好的。 一、用大拇指中间骨节，按摩自己后脑的两块骨头，转圆圈，先顺时针转三十六次，再倒转三十六次，不等。视觉神经就在这里头。 二、用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，这里有两个小窝窝，是两个道穴。以前我曾经两眼发红肿痛，嘱朋友针灸在这两个穴道上，立刻痊愈。 三、两手不离开，同时揉两眼眶，即眼睛边缘骨节，顺转，越紧越好，再倒转，转数自定。

近视防控的常见户外活动

大家知道，我国是近视大国，青少年近视率非常高，已经引起国家的高度重视。减少近距离用眼时间，增加户外活动是预防近视发生发展的重要方法。如何利用户外活动预防青少年近视眼? 　　 基本原则： 1.每天早晨户外活动最少20分钟。 2.下课后应该离开教室做适当活动或者远眺。 3.坚持认真做好每天的课间操和眼保健操。 4 .下午放学后，根据自己的特点及爱好选择一些体育活动项目，如羽毛球、篮球、乒乓球、足球、排球、武术、跑步等。其它方法还有：

全身关键的56个穴位介绍

眼周主穴，身体辅穴    因为每个人的骨骼，穴位不同，每个人会有一些差异，取穴是患者的同身寸。    同身寸：大拇指关节为一寸，三个指头是两寸，四个指头是三寸。    1.印堂穴 两眉中间（脸为平面90度角）经外奇穴    2.攒竹穴  内眼角直上眉毛中间（脸为平面45度角内八字）足太阳膀胱经    3.鱼腰穴  瞳孔直上眉毛中间（脸为平面90度角）经外奇穴    4.阳白穴（鱼腰上0.5寸额头为平面60度）足少阳胆经

眼睛是心灵的窗户

眼睛是心灵的窗户，拥有一双清澈明亮的眼睛，一生幸福无比。随着时代的发展，电脑，电视，手机⋯⋯给我们的双眼带来了严重的伤害，眼干，眼涩，眼流泪，青光眼，白内障，黄斑病变，红眼病，青少年近视眼，老花眼等等，光明中医眼科为您开启光明之窗，让您放眼世界！光明治疗仪值得信赖拥有！沈阳市光明眼病防治技术研究所中医眼科售后服务电话024-66993558

什么是弱视

眼睛经过检查未发现器质性病变，而佩戴合适度数的矫正镜片后，视力仍达不到正常（一般为0.8以上），称为弱视。大多数小儿患者经过适当治疗可以康复。 　　弱视的形成原因主要有： 　　1．斜视性弱视，由于一眼有斜视引起病人双眼视物极度不适，为了消除这种不适，视皮层中枢主动长期抑制一眼的视物功能，形成该眼弱视。 　　2．屈光参差性弱视，由于两眼屈光参差较大，致使两眼视网膜成像大小不等，融合困难，视皮质中枢只能抑制屈光不正较重的一眼，日久便形成弱视。 　　3．屈光不正性弱视，多发生在未经矫正的高度远视病人，常为双眼，因成像长期不能聚焦在视网膜上而致。 　　4．形觉剥夺性弱视，在婴幼儿期，由于角膜混浊、白内障、完全性上下睑下垂等，妨碍外界物体对视觉的刺激，因而视功能发育受到抑制，形成弱视。 　　5．先天性弱视，可能是由于在出生时，视网膜或视路发生了出血，从而影响视功能的正常发育，产生弱视。